孕妇可以吃煲仔饭吗 孕妇吃煲仔饭需要注意什么

日期:2018-09-13浏览量:692

  女性怀孕期间的饮食会对胎儿发育产生直接关系,所以在孕期期间,饮食一定要调整好。那么孕妇在怀孕期间可以吃煲仔饭吗?会不会对胎儿发育产生影响呢?
  某某妇儿医院妇产科副主任医师陈主任表示,一般孕妇是可以吃煲仔饭的,但是吃什么都要讲究适量,不可以多吃。 一般煲仔饭多是腊肠什么的,那些吃太多了不好。所以女性怀孕吃煲仔饭可以点一些蒸排骨类的,偶尔吃一两次煲仔饭是没有问题的,大家不用过多担心。

 

孕妇可以吃煲仔饭吗


  那么,孕妇要吃煲仔饭应该注意哪些方面呢?
  首先脂肪过多,煲仔饭一般都是食材与米饭一起蒸煮,所有像腊肠、五花肉等,都含有较多的脂肪。而许多商家为了不会粘锅,都会事先在锅底抹一层油。所有孕妇在孕期吃煲仔饭的时候,尽量多选择肌肉、排骨、牛肉等脂肪量较少的食材。
  其次盐分过高,在煲仔饭中较为热门的是腊味煲仔饭,而这些经过加工的肉类,盐分都偏高。拥有肾病、高血压患者和孕妇都不能多吃。

孕妇可以吃煲仔饭吗


  最后是要少吃食用锅巴,不少人喜欢吃煲仔饭就是因为喜欢锅底的锅巴,但是研究证明,碳水化合物和脂肪经过长时间高温加热,有可能产生有害物质。所以消化不太好和孕妇也不宜多吃。
  总结就是,孕妇期间可以吃煲仔饭,但是要少吃。还有一些尽量不要点一些脂肪量高的、盐分过高的食材。对煲仔饭加盟的朋友,不妨了解一下我们煲百味,加盟服务热线:4008-710-300